八 段 錦 - Pa Tuan Chin - Oito Peças Do Brocado
Estes
exercícios em oito seções remontam à dinastia Song (960-1279). Criado pelo
o General Yue Fei. Seus movimentos simples e seus impressionantes efeitos de
saúde fazem deles um dos tesouros da saúde e da boa forma na cultura
chinesa. O propósito desta série de movimentos é aumentar a energia
interna através do exercício e do cultivo espiritual, de maneira a melhorar a
saúde e a boa forma.
Mestre francisco Nobre
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